JALKAPALLON YLÄKOULULEIRITYS 2017–2018

Tanhuvaaran Urheiluopisto järjestää jalkapallon yläkoululeiritystä lukuvuoden 2017-2018 aikana. Ensimmäisen lukuvuoden leiritys on pilotti ja pohjana lukuvuodella 2018-2019 aloitettavalle mittavammalle leirityskokonaisuudelle. AJANKOHDAT Kolme (ma-to) leiriä lukuvuoden 2017-2018 aikana. o 10.-13.12.2017 o 11.-14.3.2018 o 21.-24.5.2018 MITÄ YLÄKOULUAKATEMIA SISÄLTÄÄ? • Kokonaisvaltaisen startin urheilijana kehittymiselle • Urheiluopiston osaamisen hyödyntäminen sekä yhteistyö kodin, koulun ja seurojen kanssa • Painopisteenä ovat elämänhallintataidot ja urheilijana kasvaminen (mm. ravinto, lepo, uni koulu, psyykkinen valmennus ja ajan hallinta). • Harjoittelun painopisteenä on ominaisuusharjoittelu (nopeus, ketteryys, kehonhallinta, voima ja kestävyys) lajiharjoittelua kuitenkaan unohtamatta. KENELLE YLÄKOULULEIRI ON TARKOITETTU? Yläkoulun 7.–9.-luokkalaisille jalkapalloilijoille HARJOITTELU • Leireillä harjoitellaan 2 kertaa päivässä laji- tai fysiikkavalmentajan johdolla • Koordinoitu yksilöllinen urheilijan kehittäminen • Ohjelmoitu harjoittelu • Painopisteenä taito- ja fyysinen harjoittelu sekä lajiharjoittelu • Monipuolinen testaus ja seuranta OPISKELU • Leiripäivinä hoidetaan opiskelu/tehtävät ohjatusti Urheiluopistolla, 3–4 h/pvä • Opiskelu toteutetaan ”läksy-periaatteella” VALMENTAJAT Tuomas Silvennoinen Timo Valkeapää Tero Koponen (fysiikkavalmennus) TIEDUSTELUT Jarmo Hirvonen jarmo.hirvonen@tanhuvaara.fi 040 766 1782 Saija Lehtimäki stps.nuorisopaallikko@gmail.com Sami Piisilä sami.piisila@tanhuvaara.fi 044 745 6443 HAKEMUKSET Hakemukset 15.11.2017 mennessä: www.tanhuvaara.fi/urheilijat/ylaekoululeirit HINTA 220 €/HLÖ/LEIRI Täysihoitohintaan sisältyy majoitus, aamiainen, lounas, päivällinen ja iltapala. Lisäyö (la-su) + aamiainen 45 €/hlö PÄIVÄLEIRIHINTA Sisältää lounaat ja päivälliset Tanhuvaaran Urheiluopisto • Moinsalmentie 1042, 57230 Savonlinna puh. (015) 582 0000 • info@tanhuvaara.fi